明日葉は、大麦若葉やケールのように主原料として使われていることが少なく、あまり脚光を浴びることがないのです。

ですが、とてもダイエットに効果的な成分を沢山含んでいて、主原料の植物に劣らない効果があるのです。

明日葉とは、「今日摘んでも明日には新しい芽が出る」と言われているほど、生命力が強く成長の早い植物です。

主原料として使われていないといっても、大麦若葉やケール、明日葉などには他にない栄養成分があり、それぞれに違った健康効果やダイエット効果などがあるのです。

明日葉には美容効果とダイエット効果に期待がもてる成分が沢山入っていますので、とても注目すべき植物なのです!

そこで、明日葉にはどのようダイエット効果や美容効果があるのでしょうか?

明日葉の効果を理解して、効率的に青汁を摂取するために、自身に合った青汁商品を見つけましょう!

明日葉のダイエット効果

明日葉の沢山の栄養成分が入っていて、ダイエット効果や美容効果があると言いましたが、その他にも沢山の良い効果を発揮してくれます。

まずは、栄養成分と明日葉の効果をご紹介します。

β-カロテン、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム

鉄、食物繊維、カルコン、カリウム、クマリン、ルテオリン

まずこれが明日葉に含まれている、優れた働きをしてくれる栄養素です。

  • 動脈硬化を予防
  • 高血圧を予防
  • 糖尿病を予防
  • 免疫力を高める効果
  • 便秘を解消する効果
  • ダイエット効果
  • 美肌効果
  • むくみを改善する効果

明日葉は上記の栄養成分によって、このような効果を期待できるのです。

この中で注目したいのが「カルコン」「カリウム」「クマリン」の3つの栄養成分です。

明日葉で脂肪燃焼

まず「カルコン」には内臓脂肪を解消がしてくれる働きがあり、脂肪の燃焼を高めてくれるのです。

カルコンは「抗メタボリックシンドロームホルモン」とも呼ばれていて、「アディポネクチン」を増やす機能があり脂肪燃焼を高める作用や血糖値を下げる作用をしてくれます。

名前通りで、中々落ちにくい内臓脂肪を解消してくれる、メタボの方にはとても嬉しい効果を発揮してくれます。

皮下脂肪も解消

皮下脂肪は内臓脂肪よりも落としにくいと言われていて、通常のダイエットやカロリー制限では中々落ちないと言われています。

その中々落ちることない皮下脂肪を明日葉が解消してくれるのです。

これは、カルコン・カリウム・クマリンのそれぞれの効果が相乗効果により皮下脂肪に効いてくれます。

カルコンは脂肪を燃焼してくれて、カリウムは冷えやむくみに効果を発揮してくれて、クマリンは抗菌作用や抗酸化作用によって血液をサラサラにしてくれます。

皮下脂肪ができる原因として考えられるのが、血液やリンパの流れが悪くなり、余分な老廃物や毒素が体外へ排出されにくい状態になってしまい皮下脂肪が生まれます。

そこで上記の成分が効果的に働いてくれて、皮下脂肪を取り除いてくれるのです!

明日葉の美容効果

明日葉には入っている栄養素で「β-カロテン」「ビタミンE」「ビタミンC」が美肌効果を与えてくれます。

β-カロテンの効果

β-カロテンは、ビタミンAへと変換されて、そのビタミンAは皮膚や粘膜を丈夫に保ってくれる働きがあります。

そのことによって、肌荒れや肌のカサカサを改善する効果があるのです。

他にも、β-カロテンには紫外線によって発生した活性酸素を無効化する働きがあり、メラニン色素の発生を抑制する効果がありますので、シワやシミの予防になります。

ビタミンEの効果

ビタミンEは「若返りのビタミン」と言われていて、強い抗酸化作用があり、細胞をサビさせる活性酸素を除去する働きがあるのです。

その強い抗酸化作用により、老化防止(アンチエイジング)の効果が期待できるのです。

ビタミンCの効果

ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進し肌のハリを保つことにより、シミやシワの予防や改善にも役立ちます。

ビタミンAは紫外線からのシミなどの予防をしてくれるのですが、ビタミンCはシミなどを改善してくれる働きをしてくれます。

他にも、活性酸素を分解し、ニキビの炎症を抑え、治癒後の色素沈着も防いでくれます。

まとめ

明日葉のダイエット効果はとても期待できるというのがわかったと思いますが、青汁には他にも沢山の植物の栄養素が入っていますので、ダイエットに最適の飲み物なのです!

明日葉が含まれているおすすめの青汁商品は…

この2つの青汁商品に明日葉が配合されています。

この2つの商品は、青汁なのですが、フルーツ成分も配合しておりとても飲みやすい青汁になっています。

飲みやすいだけでなく、健康効果もダイエット効果も見込めるとてもおすすめの青汁です。

青汁の味がちょっと苦手かも…という方には特におすすめできますので、一度試してみてはいかがでしょうか♪

明日葉のダイエット効果や美容効果で、キレイで健康的にダイエットできるように頑張ってください!